Buiten wordt het kouder en de dagen korter en korter. We trekken naar binnen en steken kaarsjes aan en cocoonen op de bank met een dekentje.
Wat ik altijd moeilijk vind wanneer de dagen korter worden is het opstaan in de vroege ochtend. Het is nog zo donker!!!
Dan helpt de diffuser mij om een frisse start te maken.
Je kunt in de boekjes kijken welke combinatie hier goed bij past maar het is ook erg leuk om zelf aan de slag te gaan en te voelen welke combinaties voor jou fijn zijn. Een eenvoudige manier is om de flesjes open te draaien en voor je borst te houden. Draai de flesjes rustig rond en Inhaleer diep en kijk of de oliën een goede combinatie zijn én of het voor jou op dat moment een goede mix is?
Nu heb je vaak een top 5 of 10 maar vandaag is dat ter inspiratie mijn top 7:)
Joy en Citroen
Dit geeft je een fijne kick. Het bloemige van de joy en de frisse citroen zorgt ervoor dat je de dag met een lach begint.
2 dr. citroen
1 dr. Joy
Jade citroen en Stress Away
Heb je een slechte nacht gehad? Dan is dit een prachtige combinatie!
Het brengt mij liefdevol in de dag. De geur van de jade citroen heeft iets weg van limoen taart en in combinatie met het vanille van de Stress Away zorgt het voor een zoet ochtend ritueel.
2 dr. Jade citroen
2 dr. Stress Away
Geranium en Mandarijn
Sta op! Deze blend maakt me altijd blij en zorgt er voor dat ik de dag met mooie verwachtingen tegemoet ga. Het is vrouwelijk en zorgt er voor dat de zon schijnt in je huis.
2 dr. geranium
2 dr. mandarijn
grapefruit en basilicum
Vroeg uit de veren! Er moet een berg werk verzet worden. Deze blend helpt me voor de focus en werkt goed tegen een ochtend humeur. de energieke geur van grapefruit combineert mooi met de kruidige geur van de basilicum
3 dr. grapefruit
1 dr. basilicum
zwarte peper en wierook (frankincense)
Dit is voor het zware werk. Het scherpe van de peper zorgt ervoor dat je wakker bent en de frankincense wordt veel gebruikt bij meditatie maar kan in deze combinatie er voor zorgen dat jouw lichaam en geest in het hier en nu is en dingen gedaan krijgt.
2 dr. zwarte peper
2 dr. frankincense
Pepermunt, Rozemarijn, Marjolein
Moet je aan de studie? Heb je een examen of een presentatie? Vernevel dan deze mix. Het zorgt voor focus en de rozemarijn samen met de pepermunt bevordert de toevoer van bloed naar de hersenen, zodat het totale zenuwstelsel gestimuleerd wordt. Hierbij zal niet alleen de herinnering gestimuleerd worden, maar ook ons vermogen tot herinnering en ons concentratievermogen. Je begint je dag vol vertrouwen! Win, win
1 dr. pepermunt
1 dr. rozemarijn
1 dr. marjolein
Cipres, Bergamot, Eucalyptus radiata, Scharlei(clary sage)
Laat je niet afschrikken hoor maar deze blend zorgt ervoor dat al je zintuigen open gezet worden.
Deze blend is houtachtig, citroenachtig, kruidig en fris. Na dit geroken te hebben voel je dat je leeft en sta je open voor een nieuwe dag die mooie dingen met zich mee brengt.
1 dr. cipres
1 dr. bergamot
1 dr. eucalyptus radiata
1 dr. clary sage
Geniet van deze korte dagen:)
Lieve groet,
Wiebeke
